Emagrecer Dançando em Casa.

Emagrecer é uma dança!

Para emagrecer é preciso consumir menos calorias, mas sobretudo, queimá-las, Não é nada fácil deixar de saborear aquela pizza deliciosa de mussarela, então, a solução é dançar para queimar aquelas calorias indesejadas, mas não é preciso sair de casa não, dá para fazer no conforto do seu lar, é prático e sem custo adicional. E pra quem não não sabe 1 hora de dança pode consumir até 300 calorias.

1º Passo: Baixe essas músicas super animadas e grave um CD;

- Manbo number five - Lou Vega 3:42'
- Footloose - Kenny loggins 3:49'
- Extravasa - Claudia Leite 3:48'
- Abalou - Ivete Sangalo 3:58'
- Dança da mãozinha - Tchacabum 3:58'
- Dança Kuduro 3:58
- Olha a Onda - Tchacabum 4:39'
- Avião - Tchacabum 3:36'
- Toca um samba aí - Inimigos do HP 3:01'
- I Gotta Feeling - Black Eyed Peas 4:05'
- Boom Boom Pow - Black Eyed Peas 4:14'
- Flor - Jorge e Mateus 3:07'
- I Feel Good - James Brown 2:46'
 
Total de Minutos: 45:59'

Veja que ainda sobra 5 minutinhos para descansar entre as músicas ou depois de DANÇA-LAS.
Aproveite esse CD com sua família, amigos, filhos, irmãos junte toda a Galera e divirtam-se, emagreçam, percam calorias, e o mais importante: proporciona bem-estar e saúde!

Não perca as melhores oportunidades da vida, se perde-las as consequências posteriormente serão severas. (Rayana Camargo)

Um abraço!